토마토는 맛과 영양을 동시에 갖춘 식품입니다. 다이어트 식단에도, 맛있는 요리에도 자주 등장하는 토마토! 저는 개인적으로 방울토마토보다는 그냥 토마토를 더 좋아합니다. 껍질 부분이 적어서 그런지 더 부드러운 맛이 느껴져서 좋습니다. 오늘은 토마토의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 강력한 항산화 효과토마토는 리코펜이라는 강력한 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 리코펜은 토마토가 빨갛게 보이는 이유로, 이 성분은 세포를 보호하고 염증을 감소시켜주는 데 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 리코펜은 암 예방에 효과적일 수 있으며, 특히 전립선암의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 또한, 리코펜은 심혈관 건강을 증진시키고, 나아가 피부 건강에도 이로운 영향을 미칠 수 있습니다..

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갈대 울타리 엮기 & 울타리에 소원글 적기!  흑두루미 희망농업단지 벼베기 체험은 회차당 참가인원이 제한되어, 사전예약을 하지 않으면 참가할 수 없습니다.  회당 30명으로 인원이 제한되어 있으며 사전 예약만 받습니다.   행사일시 : 2024.10.26(토) ~ 10.27(일)행사시간 : 1일 2회 운영 (10:00, 14:00)행사장소 : 희망농업단지 내 농경지참가모집 : 사전 신청 회당 30명기  념  품 : 흑두루미쌀 (1KG)내        용 : 희망농업단지에서 전통 방식 벼베기 체험준  비  물 : 모자, 긴팔, 긴바지, 토시, 물, 무릎장화  선착순으로 예약을 받고 있으니, 지금 예약하세요.   벼베기 체험 예약하기